생리대는 월경 중에 여자 친구가 확실히 사용하며, 여자 친구의 가장 친밀한 친구라고 할 수 있습니다. 누구나 월경이 다르기 때문에 일반적으로 다른 생리대를 사용합니다. 어떤 사람들은 더 큰 것을 사용하고 어떤 사람들은 더 작은 것을 사용하기를 좋아합니다. 생리대를 사용하는 방법이 가장 정확합니까?
생리대 사용 방법을 묻는 질문에 대부분의 여자 친구가 더 일관된 답변을 가지고 있다고 생각합니다. 그러나 일부 여성 친구들은 종종 월경 중에 바지를 닦습니다. 생리대를 잘못 사용했기 때문입니다. 생리대를 사용하는 방법?
가장 일반적인 방법은 생리대 뒷면의 릴리스 용지를 벗겨 낸 다음 생리대를 속옷에 직접 붙이는 것입니다. 바지의 월경 얼룩을 줄이기 위해 가능한 한 정확하게 일회용 언더 패드를 착용하십시오. 그런 다음 생리대 양쪽의 날개에 릴리스 용지를 떼어 내고 속옷 아래에 날개를 꽂아 고정하십시오.
(1) 낮에는 더 많은주의를 기울이고 보통 2 ~ 3 시간마다 화장실로 가서 생리대를 바꾸겠습니다. 하루 동안 필요한 활동의 양은 상대적으로 큽니다. 사용의 편의를 위해 일반적으로 편안한 착용 언더 패드를 선택하십시오.
(2) 밤에는 수면 자세가 일반적으로 불규칙하기 때문에 무거운 흐름을위한 생리대가 일반적으로 사용됩니다. 그리고 밤에 잠을 자면 보통 누워 있어야하므로 중력 문제로 인해 생리혈이 엉덩이로 직접 흐를 수 있습니다. 생리혈이 시트에 흐르는 것을 방지하려면이 시간에 무거운 기간 동안 맥시 패드를 사용하는 것이 가장 좋습니다.
생리 기간은 여자 친구에게는 가장 취약한시기이며, 여자 친구의 기분이 크게 변동하는시기이기도합니다. 생리대 사용 방법에 대한 올바른 이해는 여성 친구의 생리 문제를 줄이는 방법입니다.
물론 월경 중 가벼운 식단에 더 많은주의를 기울여야합니다. 날것, 차갑고 매운 음식을 먹지 마십시오. 더 다크 브라운 설탕 물을 마시면 자궁 수축을 돕고 혈류 부족으로 인한 월경통을 피할 수 있습니다.
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